namaste@UBUD


在巴厘岛的一大收获,就是在Ubud区做瑜珈。UbudDenpasar大约2小时, 这里稻田比人潮还多,环境幽静、凉风习习、超美感的乡村美景。到Ubud绝对不可错过的两道美食为Babi GulingCrispy Duck,不可错过的餐厅为Bebek Bingil
望着稻田上Yoga课,我倒是第一次,却让我体验另一种身在世外桃源的感觉。我上的是Hatha Flow, 姿势与我学的没什么不同,只是一个半小时的课,让导师可以更缓慢的节奏来练习。记得导师一开始在热身时所指引的练习:“focus on one positive thoughts and keep on circulate it in my mind and body.",也很喜欢导师在最后让我们自由发挥练习的部分。
在这里除了练习Yoga,也享受源至巴厘岛的Spa。住的地方更是bungalow式,落地玻璃门一打开不远就是一大片稻田美景。下一次在到访Ubud, 我肯定会呆更久的时间,慢慢享受它的自然与纯朴。

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